Ganzkörpertraining für Jugendliche mit Clubtorhüterin Lea Paulick (für Fortgeschrittene)
Du bist sportlich, willst deinen ganzen Körper trainieren und dabei von einem Profi lernen? Dann sei dabei und schwitze zusammen mit Lea Paulick, Torhüterin und der Kapitänin unserer FCN-Frauen!
Um fit und gesund zu bleiben, sollte man möglichst alle Muskeln des Körpers trainieren. Als Leistungssportlerin weiß Lea, worauf es dabei besonders ankommt. Es zählen nicht nur starke Arme oder Beine. In diesem Kurs wird deine Stabilisation, Kraft und Ausdauer gefordert – es ist also alles dabei. Um mitzumachen, braucht ihr lediglich Sportklamotten und eine Gymnastikmatte.
Das Angebot richtet sich besonders an Fortgeschrittene im Alter von 11 bis 17 Jahren, die bereits erste Erfahrungen mit Stabilisationstraining gemacht haben.
Ihr seid motiviert und wollt zusammen mit Lea Paulick eure Körperstabilität verbessern? Dann meldet euch an!
Ca. eine Stunde vor Kursbeginn erhaltet ihr eine E-Mail von uns mit dem Link, der euch in den virtuellen Kursraum bringt.
